Kategorie: Sport

  • Entspann dich doch! … Oder lieber nicht?

    Entspann dich doch! … Oder lieber nicht?

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    Warum das für die einen funktioniert und die anderen nicht, das schauen wir uns heute an. Bist Du ein Ruhe-Mensch oder ein Aktiv-Mensch? Gehörst Du zu den Leuten, die stundenlang im Liegestuhl am Strand liegen können und einfach nichts tun außer aufs Meer schauen? Oder wird Dir da, wie mir, superschnell langweilig und Du musst…

  • Steter Tropfen füllt das Energiekonto…

    Steter Tropfen füllt das Energiekonto…

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    …. auch im Winter. Kleine Routinen, große Wirkung. Wieder eine Woche rum. Es ist Winter, und die letzten Wochen waren schon sehr kalt. Und das ist auch gut so. Ich liebe unsere vier Jahreszeiten. Der Winter ist für mich die Jahreszeit, in der ich mehr zur Ruhe komme. Ich bin nun im Wintermodus angekommen. Und…