Kategorie: Methoden
-
… und jedem Menschen seine Mañana-Zone – und bei mir beispielsweise Wärme. Na? Bist Du ein bisschen mañanakompetenter geworden seit dem letzten Blog?Vielleicht hast Du sogar ganz bewusst etwas auf später verschoben, weil Dein Körper Dir signalisiert hat: „Nee, gerade ist nicht der richtige Moment.“ Falls Du den ersten Teil verpasst hast, findest Du ihn…
-
… das verschiebe nicht auf morgen! Kennste, oder? 😅 Was für ein Glaubenssatz uns da als Kind eingepflanzt wurde! Diesen Spruch habe ich viel gehört – und oh ja: sehr verinnerlicht. Was passiert, wenn ich diesen Gedanken denke, obwohl ich das, was ich tun müsste, gerade gar nicht tun will? Wenn es mir absolut widerstrebt?…
-
Lange dachte ich, ich sei extravertiert. Denn viele (und auch ich) denken, das sind die Leute, die „offen, laut und redselig“ sind. Ja, das trifft in bestimmten Situationen auch auf mich zu. Dies ist aber ein Missverständnis (also nicht der Punkt, dass ich offen, laut und redselig bin, das trifft schon zu 😉 ). Aber…
-
In den letzten sieben Jahren habe ich schon richtig viel ausprobiert was die berühmte Morgenroutine angeht. Nachdem ich dann das Buch „Morning Miracle“ gelesen hatte, stand ich tatsächlich wochenlang morgens um 5 Uhr auf und habe eine Morgenroutine durchgezogen – ganz gegen meinen Biorhythmus. War ich produktiv in den Morgenstunden? JA. War das durchzuhalten? NEIN!…
-
Nein, es handelt sich hier nicht um einen Ernährungstipp. Ich möchte heute eine meiner Lieblingsmethoden für konzentriertes Arbeiten vorstellen. Viele haben schon mal davon gehört. Leider gerät sie immer wieder in Vergessenheit, auch bei mir. Also Altbewährtes wieder hervorgekramt. Derzeit bin ich in einer Umbruchphase auf die ich mich sehr gefreut habe. Hatte ich doch…